Achtsamkeit und mentale Stärke

Mit unserem pferdegestützten Coaching zu mehr Entspannung

pferdegestützte EFT-Klopfakupressur

Das 1,5-tägige Mental- und Achtsamkeitscoaching richtet sich an Personen, die Entspannung und Gelassenheit in ihren stressigen Alltag bringen möchten und diesem mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit begegnen wollen. Neben der Arbeit mit den Pferden (inkl. Transfer in den Alltag), gezielten Achtsamkeitsübungen und Erläuterungen für zuhause werden negative Affirmationen (Glaubenssätze) und unangenehme, mit Stress behaftete Situationen im Rahmen einer individuellen Horse-Assisted Stress Reduction (HASR)® Sitzung aufgebrochen und in Souveränität umgewandelt. Hier steht außerdem die Burnoutprophylaxe im Vordergrund. Die naturbelassene und ruhige Umgebung am Niederrhein bietet im Anschluss an die beiden Coachingtage weitere Erholungsmöglichkeiten.

Logo Pferdecoaching Prof. Dr. Kathrin Schütz

Achtsamkeit trainieren

Logo Pferdecoaching Prof. Dr. Kathrin Schütz

Leichtigkeit gewinnen

Logo Pferdecoaching Prof. Dr. Kathrin Schütz

Quality Time nutzen

Logo Pferdecoaching Prof. Dr. Kathrin Schütz

Positive Affirmationen verinnerlichen

Prof. Dr. Kathrin Schütz mit Stute Belara

Mögliche Themen

  • Verdeutlichen der Selbst- & Fremdwahrnehmung
  • Umgehen mit Stress und Druck
  • Aufzeigen der Ausstrahlung auf andere
  • Spiegeln des Kommunikationsverhaltens und der Interaktionen
  • Treffen von Entscheidungen
  • Setzen von Grenzen
  • Erweitern individueller Kompetenzen
  • Stärken des eigenen Vertrauens
  • Souverän auftreten
  • Weitere eigene Themen

Inhalte

  • Telefonisches Vorcoaching
  • Individuell auf den Coachee abgestimmte Übungen & Aufgaben mit den Pferden
  • Theorie & Videoanalyse
  • Achtsamkeitsübungen und Transfer in den Alltag
  • 1 HASR®-Sitzung
  • Snacks & Getränke
  • 2x Mittagessen
  • Bereitstellen der eigenen Videos
  • Teilnahmezertifikat
  • Preis: 750,- € zzgl. 19% USt. (870,00€)
  • Achtsamkeitsübungen können auf Wunsch auch in das Einzelcoaching integriert werden.

Hinweise

  • Kenntnisse im Umgang mit Pferden sind nicht erforderlich.
  • Es wird nicht geritten.
  • Alle Sicherheitsstandards werden gewahrt.
  • Möchten Sie ein pferdegestütztes Coaching zur Achtsamkeit und mentalen Stärke verschenken? Gerne erstellen wir Ihnen einen Gutschein.

Flyer Pferdecoaching

Hier können sie den aktuellen Flyer zum Thema Pferdecoaching herunterladen.

FAQs zum pferdegestützten Coaching

Haben Sie Fragen?

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

Die im pferdegestützten Coaching eingesetzten Techniken basieren auf wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden und werden seit vielen Jahren praktiziert.
Sie sind kein Ersatz für eine ärztliche und / oder psychotherapeutische Behandlung.