Horse-Assisted Stress Reduction (HASR®)

Die pferdegestützte Methode zum Auflösen von Blockaden

pferdegestütztes Gruppencoaching in Reithalle

HASR® wurde von Prof. Dr. Kathrin Schütz entwickelt und ist eine Methode zur Stressreduktion und Beseitigung von Blockaden mittels Unterstützung eines Pferdes. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus dem Herausarbeiten der stressauslösenden Blockaden und dem Auflösen dieser Blockaden mittels schneller Blickbewegungen des Klienten (ähnlich dem EMDR), Klopfakupressur und pferdegestützter Arbeit. Die negativen Affirmationen des Klienten werden fokussiert sowie im Anschluss positive Affirmationen (bekannt auch als Glaubenssatzarbeit) herausgearbeitet und verinnerlicht. Unterstützt wird diese Methode durch den wissenschaftlich fundierten Myostatiktest (Muskeltest), um die negativen, stressauslösenden und die positiven Faktoren zu ermitteln und den Erfolg der Methode zu sichern. Embodiment-Ansätze und die Imaginationsarbeit runden das Coaching ab. Es handelt sich um eine Integration verschiedener wissenschaftlich fundierter Methoden, die – unter Einbezug des Mediums Pferd – höchst wirksam sind.

Ziele HASR® Coachings

  • Steigern der mentalen Stärke
  • Verbessern der emotionalen Balance
  • Gewinnen des Vertrauens in die eigenen Ressourcen
  • Auflösen von Blockaden
  • Reduzieren von Stress
  • Verringern von Angst/Unwohlsein in unterschiedlichen Situationen

Bereiche HASR® Coachings

  • Reitsport: entspannt reiten, ruhig mit Pferden umgehen, souverän auf Turnieren starten
  • Weitere Sportarten: Wettkämpfe mental und emotional stark meistern
  • Schule & Studium: mental gestärkt Prüfungen schreiben/Vorträge halten
  • Berufliche und Alltagssituationen entspannter bewerkstelligen (Arzttermine, Vorträge etc.)
  • Weitere eigene Themen
Siegel Horse-Assisted Stress Reduction

Inhalte

  • Telefonisches Vorcoaching, um Ihr Thema zu besprechen
  • Pferdegestützte Übung
  • Bearbeiten des Themas mit wissenschaftlich und psychologisch fundierten Methoden
  • Videoanalyse für den Abgleich zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Snacks & Getränke
  • Bereitstellen der eigenen Videos als Download
  • Teilnahmezertifikat

Hinweise

  • Kenntnisse im Umgang mit Pferden sind nicht erforderlich.
  • Es wird nicht geritten.
  • Alle Sicherheitsstandards werden gewahrt.
  • Möchten Sie ein HASR®-Coaching verschenken? Gerne erstellen wir Ihnen einen Gutschein.

Flyer HASR® Coaching

Hier können Sie den aktuellen Flyer zum Thema HASR® Coaching herunterladen.

FAQs zum pferdegestützten Coaching

Die im pferdegestützten Coaching eingesetzten Techniken basieren auf wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden und werden seit vielen Jahren praktiziert.
Sie sind kein Ersatz für eine ärztliche und / oder psychotherapeutische Behandlung.